Hypnose, crises d’angoisse et attaques de panique : quand l’alarme se déclenche sans danger immédiat
Un accompagnement en hypnose pour travailler les mécanismes d’alerte, les peurs anticipatoires, la peur que cela recommence et retrouver davantage de calme au quotidien.
Réserver ma séance Appeler maintenantSéance : 60 € — durée 1h30
Un tarif pensé pour rester accessible, sans transiger sur la qualité de l’accompagnement.
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Cabinet situé à Saint-Ouen-les-Vignes, à quelques minutes d’Amboise, proche de Tours et Blois.
Le problème n’est pas toujours le manque de contrôle.
C’est souvent un système d’alerte qui s’active plus vite qu’il ne le devrait.
Quand le corps semble prendre les commandes
Le cœur accélère, la respiration change et le corps semble s’emballer. Ensuite vient parfois la peur que cela recommence : vous surveillez vos sensations ou évitez certains lieux. L’attente d’une nouvelle crise finit elle aussi par limiter votre quotidien.
Travailler la peur des sensations et de la prochaine crise
Nous partons des situations où l’alerte se déclenche. Le travail hypnotique porte sur l’anticipation, l’hypervigilance et les réactions automatiques associées aux sensations corporelles, sans vous replonger de force dans une crise. En hypnothérapie, le travail peut explorer la peur des sensations et l’anticipation d’une nouvelle crise, sans remplacer une évaluation médicale ou psychologique adaptée.
Lorsqu’un symptôme est nouveau, inhabituel ou nécessite d’être évalué, un avis médical reste prioritaire ; l’accompagnement en hypnose peut ensuite s’y associer.
L’objectif de l’accompagnement
L’objectif est de retrouver un quotidien moins organisé autour de la prochaine crise : observer vos sensations avec davantage de recul et aborder les situations évitées avec plus de confiance.
Vous souhaitez retrouver davantage de sécurité face aux crises d’angoisse ?
Vous pouvez consulter les créneaux disponibles et choisir celui qui vous convient.
Réserver ma séanceSéance individuelle en cabinet • 1h30
Ce que vous vous demandez peut-être
Est-ce que je suis en train de perdre le contrôle ?
Beaucoup de personnes décrivent cette impression pendant une crise. L’objectif est d’aider à retrouver davantage de sentiment de sécurité.
Est-ce que cela peut arriver même si je sais qu’il n’y a pas de danger ?
Oui. Beaucoup de personnes décrivent précisément cette situation : une partie d’elles sait qu’il n’y a pas de danger, tandis que le corps reste en alerte.
Est-ce que je vais devoir revivre une crise pendant la séance ?
Non. L’accompagnement ne consiste pas à vous replonger de force dans une situation difficile.
Est-ce que je vais perdre le contrôle sous hypnose ?
Non. Vous restez conscient(e) d’un bout à l’autre, et c’est vous qui restez maître de la séance.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Certaines personnes observent un changement rapidement, d’autres ont besoin de plusieurs rendez-vous. Aucun nombre de séances ne peut être garanti à l’avance.
Un hypnothérapeute pour les crises d’angoisse en Indre-et-Loire
Cabinet situé à Saint-Ouen-les-Vignes,
à quelques minutes d’Amboise,
avec stationnement facile.
Proche Tours et Blois.
Chaque vécu est différent.
J’adapte l’accompagnement sans vous précipiter,
à vos besoins
et à ce que vous souhaitez retrouver au quotidien.
Un cadre calme et confidentiel
pour retrouver davantage de stabilité,
de recul
et de sentiment de sécurité.