Hypersensibilité :
quand tout semble être ressenti plus intensément
Un accompagnement en hypnose pour travailler les émotions intenses, la surcharge intérieure, la difficulté à prendre du recul et retrouver davantage de stabilité.
Vous n’êtes peut-être pas “trop sensible”. Vous ressentez peut-être simplement certaines choses avec plus d’intensité.
Réserver ma séance Appeler maintenantCabinet situé à Saint-Ouen-les-Vignes, à quelques minutes d’Amboise, proche de Tours et Blois.
Vous n’êtes peut-être pas “trop sensible”.
Vous avez peut-être surtout besoin que tout ce que vous ressentez ne vous submerge pas autant.
Quand tout semble être ressenti plus intensément
Une remarque, une ambiance, un bruit, une tension relationnelle ou une journée très chargée peuvent parfois laisser davantage de traces qu’on ne le souhaiterait. Certaines personnes décrivent l’impression de tout recevoir avec peu de filtre, puis de mettre longtemps à retrouver leur équilibre.
L’objectif n’est pas de coller une étiquette ni de devenir moins sensible, mais de mieux vivre ce qui est ressenti lorsqu’il devient envahissant.
Quand une émotion ne redescend pas aussi vite que vous le voudriez
émotions vécues très intensément
difficulté à prendre du recul
fatigue après certaines interactions
ruminations après une remarque ou un conflit
besoin de s’isoler pour récupérer
impression d’être vite submergé
envie de vivre sa sensibilité autrement
Le travail se fait à votre rythme,
dans un cadre calme,
confidentiel
et sans jugement.
Lorsque certaines émotions vous suivent pendant des heures ou vous épuisent, il peut déjà être utile de travailler sur la manière de les traverser.
Vivre sa sensibilité sans se sentir constamment débordé
Le travail peut porter sur la manière dont une émotion ou une stimulation reste présente, sur la récupération après une situation intense, sur l’anticipation et sur la capacité à retrouver plus rapidement un état de calme.
Il ne s’agit pas de supprimer votre sensibilité, mais de retrouver davantage de souplesse lorsqu’elle prend trop de place.
Ce que vous vous demandez peut-être
Est-ce que l’hypnose va me rendre moins sensible ?
Non. L’objectif n’est pas d’éteindre votre sensibilité, mais de mieux vivre ce qui devient parfois trop intense.
Est-ce que l’hypersensibilité est un défaut ?
Non. Elle peut être vécue comme une richesse, mais elle peut aussi devenir fatigante lorsqu’elle prend trop de place.
Est-ce que je dois tout raconter ?
Non. Vous partagez uniquement ce que vous souhaitez partager.
Est-ce que je vais perdre le contrôle ?
Non. Vous demeurez conscient(e) et en mesure d’agir à tout moment pendant la séance.
Combien de séances faut-il prévoir ?
3 à 5 séances suffisent généralement, même si certains patients peuvent atteindre leur objectif en 1 seule séance.
Un accompagnement en cabinet proche d’Amboise
Cabinet situé à Saint-Ouen-les-Vignes,
à quelques minutes d’Amboise,
avec stationnement facile.
Proche Tours et Blois.
Chaque sensibilité est différente.
J’adapte l’accompagnement à votre vécu,
sans vous précipiter
et à la manière dont les émotions prennent de la place dans votre quotidien.
Un cadre calme,
confidentiel
et sans jugement
pour déposer ce qui est présent
et retrouver plus de stabilité.
Comment se déroule une séance
Il n’y a pas d’objectif à atteindre pendant la séance elle-même.
Le travail peut porter sur les émotions intenses,
les ruminations,
la surcharge intérieure,
le besoin de recul
ou la manière de retrouver davantage d’espace autour de ce que vous ressentez.
Quelques avis Google sur l’accompagnement
Vous souhaitez vivre votre sensibilité avec davantage de calme ?
Vous pouvez consulter les créneaux disponibles et choisir celui qui vous convient.
Réserver ma séanceSéance individuelle en cabinet • 1h30